آمادگی‌های هیجانی و عاطفی
درباره درس
این دوره مناسب شماست، اگر در زندگی مشترک خود با چالش‌های هیجانی و نوسانات عاطفی مواجه‌اید، نمی‌دانید چگونه هیجانات خود را مدیریت کنید یا از تأثیر بی‌ثباتی هیجانی بر روابطتان رنج می‌برید. بسیاری از افراد بدون شناخت درست از هیجانات خود وارد روابط می‌شوند و با اضطراب و خشم‌های نهفته دست‌وپنجه نرم می‌کنند. این دوره به شما می‌آموزد چگونه هیجانات خود را شناسایی کرده و با استفاده از روش‌های علمی، آن‌ها را کنترل کنید تا زندگی مشترک شما بر پایه تعادل هیجانی، صمیمیت و وفاداری بنا شود.
این یک دوره متفاوت است!
- آموزش روش‌های ارزیابی و کنترل هیجانات برای بهبود روابط زناشویی
- تحلیل نقش خانواده و محیط در شکل‌گیری الگوهای هیجانی فرد
- تقویت توانایی صمیمیت و ابراز احساسات در زندگی مشترک
- آموزش شیوه‌های مدیریت استرس، خشم و نوسانات هیجانی
در این دوره یاد می‌گیرید:
در این دوره یاد می‌گیرید چگونه هیجانات خود را شناسایی و تحلیل کنید، از روش‌های علمی برای مدیریت احساسات در روابط زناشویی استفاده کنید، توانایی صمیمیت و وفاداری خود را تقویت نمایید و زندگی مشترک خود را بر پایه درک متقابل، آرامش و تعادل هیجانی بنا کنید.
این دوره برای چه کسانی است؟
- زوج‌هایی که می‌خواهند مهارت‌های هیجانی خود را در زندگی مشترک تقویت کنند
- افراد مجردی که در آستانه ازدواج هستند و به دنبال شناخت بهتر آمادگی عاطفی خود می‌باشند
- کسانی که در روابط زناشویی با چالش‌های هیجانی و نوسانات عاطفی مواجه‌اند
- مشاوران خانواده و متخصصان روانشناسی زناشویی
اگر می‌خواهید هیجانات خود را مدیریت کرده و زندگی مشترک موفقی بسازید،ثبت نام کنید
مدرس
نوید جانباز
دکتری روانشناسی - متخصص درمانگری اختلالات روانی - مشاوره خانواده
اهداف درس
-
می‌توانید الگوهای هیجانی خود را شناسایی و مدیریت کنید
-
مهارت‌های خودتنظیمی هیجانی را برای بهبود ثبات عاطفی به کار ببرید
-
ارتباطات خود را بر پایه صمیمیت، احترام و درک متقابل بنا کنید
-
از شیوه‌های علمی و دینی برای کنترل خشم، اضطراب و نوسانات هیجانی استفاده کنید
